Опубликовано 1 комментарий

Мужские радости в женских руках

Чем порадовать мужчину в повседневной жизни

Порадовать мужчину, как оказывается, не так уж и сложно. Мужчины достаточно неприхотливы в своих желаниях и потребностях. Главное, чтобы женщина действительно искренне хотела доставить мужчине удовольствие, причем не только в интимной, но и в повседневной жизни.

  • Кормим его с любовью. Готовя блюдо, в него необходимо вкладывать душу, пусть даже внешний вид его получится и не совсем идеальным. Многие сосредотачиваются на рецептуре, забывая при этом готовить с чувством и любовью. Это, конечно же, звучит как-то расплывчато, но поверьте, мужчины это чувствуют.Еда, приготовленная женщиной с любовью, успокаивает мужчину, позволяя ему ощутить себя любимым и желанным. Подавая мужчине его любимые блюда, стоит проговаривать, что это специально для него, и тебе хотелось его порадовать. Очень важно при этом улыбаться. Периодически стоит осваивать какие-то новые рецептики и готовить выпечку. Помните, что идея романтического ужина никогда не утратит своей актуальности.
  • Помните, что мужчину иногда полезно просто оставить в покое, дав ему возможность заняться каким-то своим делом, которое дарит ему умиротворение и спокойствие. Не стоит навязывать ему свои развлекательные программы, дай ему отдохнуть, ведь иногда так хочется просто побыть наедине с самим собой, чтобы тебя никто не трогал и не дергал. Но лучше пусть это будет у вас дома, и мужчина знает, что ему такую возможность предоставят. В противном же случае он будет стараться куда-то уйти, чтобы отдохнуть от тебя.
  • Можно попробовать внести чуточку эротики в повседневную жизнь. Можно, например, подать любимому завтрак в каком-то сексуальном костюмчике или же устроить уборку квартиры в таком экстравагантном наряде. Иногда можно просто походить по квартире в сексуальном белье и на каблучках. Это внесет в вашу жизнь немного разнообразия.
  • Попробуй отправить мужа на рыбалку или охоту с друзьями, например. Поверь, его это очень удивит, ведь женщины часто против подобных развлечений. Можно также пригласить в гости его друзей – на просмотр футбольного матча, например. Но главное после этого не «пилить» его за беспорядок, оставшийся после посиделок.
  •  Помни о том, что стоит почаще улыбаться. Для мужчин улыбающаяся женщина является особым удовольствием. Если сексуальные и гурманские развлечения – это на один раз, то улыбкой ты показываешь мужчине, что ты счастлива с ним, и он делает все правильно, а это, в свою очередь, означает, что у вас гармоничные отношения. С годами женщины, к сожалению, забывают об этом, и улыбка появляется на их лице все реже, но это неправильно.
  • Хвали своего мужчину почаще. Но это нужно стараться делать как-бы тайно. Пусть он услышит, якобы случайно, твой разговор с подругой, в котором ты будешь рассказывать, какой он у тебя хороший, заботливый и внимательный. Ему будет очень приятно подслушать такой разговор.
  • Пиши своему мужчине милые записочки со всякими глупостями – признаниями, похвалой, тайными желаниями и т.д. Положи записочку в кошелек, карман, сумку, чтобы в течение дня он мог найти ее, вспомнить о тебе и улыбнуться. Несмотря на то, что все считают мужчин не такими уж и сентиментальными, им все равно приятно ощутить к себе особое внимание.
    Как видите, способов сделать своему любимому приятное, не так уж и мало, и каждая женщина может дополнить этот список своими секретами. Ну а главное – любить своего мужчину и делать все вышеописанное для него со всей душой и искренностью, а он обязательно вас за это отблагодарит.
Опубликовано 1 комментарий

Гармония Уважайте свое тело

Уважаете ли вы свое тело? Благодарны ли ему за весь тот путь, который вы прошли вместе, или злитесь за то, что оно не соответствует вашим фантазиям о 42-м размере? Многие женщины отчуждены от своих тел. Если это справедливо для вас, самое время заключить мир с вашим физическим «Я».

1. Проговорите свои чувства. Найдите время, когда никто вас не сможет потревожить.Оставшись наедине с собой, разденьтесь и встаньте прямо перед зеркалом. Желательно, чтобы оно было в полный рост, так, чтобы вы могли видеть себя полностью. Внимательно посмотрите на себя и громко говорите обо всем, что вы видите: проговаривайте все чувства и мысли, которые вам приходят в голову, – как положительные, так и отрицательные, о каждой части своего тела с головы до ног. Например: «Я горжусь своими шелковистыми волосами, но мне кажется, что мои уши слегка торчат, и мне ужасно не нравится мой нос». Сознательно отмечайте степень негативных и позитивных чувств о каждом отдельном аспекте своего тела: форме, текстуре, цвете и так далее. Это поможет вам в дальнейшем отследить динамику.

2. Напишите письмо своему телу так, как если бы это было совершенно отдельное существо. Выразите свои чувства благодарности, отвращения, восхищения или недовольства – всего, что вы испытываете по отношению к телу. Включите в это письмо и то, насколько хорошо, как вам кажется, ваше тело служит вам в жизни. Это упражнение особенно полезно для тех, кто живет с серьезной болезнью или инвалидностью.

3. Заключите мир со своим телом. Повторите первое упражнение последовательно в течение 10 дней, каждый раз находя способ быть более принимающей по отношению к своему телу. Затем напишите новое, более позитивное письмо, обещая телу уважать его и быть ему признательной с этого самого момента.

4. Проведите некоторое время, размышляя и записывая все, что вы знаете о своем теле и как это влияет на ваше поведение, сексуальность, уверенность в себе и в целом на видение себя. Откуда у вас взялись эти убеждения? Иногда мы живем под гнетом стереотипов, самое время их пересмотреть.

5. Останавливайте себя всякий раз, когда у вас возникают негативные мысли о своем теле. Для этого важно научиться замечать и осознавать те моменты, в которые эти мысли только начинают закрадываться. Но не менее важно научиться менять свои собственные оценки. Вам кажется, что ваши бедра слишком пышные? Возможно, они женственные и скорее говорят о ваших силе и здоровье. А бледность вашей кожи – всего лишь признак аристократических корней. А горбинка на носу – то, за что вас полюбил ваш муж. Научитесь относиться к себе с юмором, вы увидите, тело ответит вам благодарностью.

6. Уважать свое тело – это в том числе заботиться о нем. Подобно тому как вы выбираете книги, выставки, фильмы, которые хотите увидеть, тщательно выбирайте то, чем вы будете питать не только свой ум, но и свое тело. Занимаясь своим сознанием и саморазвитием, не оставляйте в стороне тело – найдите занятие себе по вкусу, которое позволит поддерживать его в хорошей физической форме.

7. Концентрируйтесь на своих ощущениях. Тело – это источник множества приятных ощущений и удовольствия, оно позволяет нам раскрыть свою сексуальность и наслаждаться ею. Только когда вы научитесь принимать тело со всеми его несовершенствами, вы сможете более полно насладиться им. Отбросив мысли о недостатках, учитесь концентрироваться на своих ощущениях.

8. Учитесь слушать свое тело и никогда не сравнивать: ни с идеалами, ни с подругами, ни с собой в прошлом. Вас и вашего тела больше никогда и ни у кого не будет, позвольте себе признать эту уникальность и начать жить с ней в гармонии.Каталог качественных русских сайтов

Опубликовано 1 комментарий

Что отличает Русскую женщину от женщин других стран

Что отличает Русскую женщину от женщин других стран? Она точно знает глубину задницы, в которой находится. Что еще её отличает? Ей абсолютно пофигу, ибо в этой заднице она все равно самая умная!
Недостатки русских женщин глазами иностранки.

«Четыре года назад, приехав в Россию, я была просто потрясена внешним видом русских женщин — в хорошем смысле. Русские прекрасно ухаживают за собой, но между молодыми и женщинами зрелого возраста есть большая разница. Судя по всему, вторая категория не так щепетильна в отношении своей внешности: многие дамы в летах не заботятся о коже и фигуре, красят волосы в непонятные цвета… А вот у итальянок наоборот — женщины старше 40 выглядят намного более ухоженными, чем молодые.

Чего я не понимаю, так это почему женщины здесь не борются с… усами. Еще удивляет, что некоторые мои русские подруги моют голову каждый день и говорят, что именно так и надо делать. Но это неправильно и вредно! Другой недостаток русских женщин — слишком большая любовь к тональному крему и пудре: лицо получается похожим на маску. Еще русские перебарщивают с парфюмом, но мы, итальянки, тоже этим страдаем.

Опубликовано 2 комментария

Подавленный гнев и вспышки агресси, что опасней

Подавленный гнев может быть даже более опасен для здоровья женщины, чем открытые вспышки. В отличие от мужчин, перенесших инфаркт, для которых новые вспышки раздражения представляют смертельную опасность, женщины, перенесшие инфаркт и “запершие гнев под замок”, подвергаются еще большей опасности … возможно, потому, что в таких случаях раздражение накапливается и, не находя выхода, подрывает чувство контроля над собственным эмоциональным состоянием. Исследователи обнаружили, что агрессивные женщины, которые постоянно подавляют свое раздражение и гнев (“вспыльчивые”, но “умеющие держать себя в руках”), имеют более высокое артериальное давление, чем те женщины, которые позволяют себе “разряжаться”. Исследование показало, что среди женщин, которые признались, что постоянно подавляют раздражение, наблюдается наиболее высокий уровень инфарктов.
Не нужно выплескивать все наружу. Всякая вспышка гнева с нашей стороны либо ставит окружающих в положение защиты, либо приводит к ответной агрессии, она дает людям право также разряжаться на нас. Смысл состоит в том, что и выраженный, и подавленный гнев одинаково опасны, в любом случае он порождает проблемы. Выход один: нужно уметь владеть собой и управлять своими эмоциями.
Считайте до десяти.Если нужно, повторяйте счет снова и снова. Это действительно помогает.
Это дает вам шанс в момент раздражения или гнева действовать не реактивно, а активно. Это дает время для снижения уровня адреналина в крови – вы получаете возможность поразмышлять более хладнокровно. Это возвращает вам чувство самоконтроля именно в тот момент, когда вы больше всего в нем нуждаетесь. Кроме того, это пример для окружающих – ведь вы будете вправе, когда они в ярости, ожидать от них такого же поведения.
Не заглатывайте наживку.Если вас провоцируют, найдите нейтральный ответ, например: “Я вас слышу”, и повторяйте его снова и снова, пока ваш мучитель не остановится.-Записывайте то, что с вами случилось.Если вас одолевает гнев и вы чувствуете, что вам с ним не справиться, опишите свое состояние на бумаге и уберите в сторонку на день. Позже пересмотрите все случившееся более объективно. Вновь опишите свое состояние, убеждаясь в том, что каждое движение души передано правильно. Снова отложите листок в сторону. При вторичном прочтении уже определенно решите, что нужно было тогда говорить, а что – не нужно. К этому времени вы уже вполне сможете отнестись к случившемуся объективно и поймете, что бумагу порвать гораздо проще, чем человеческие связи.

Опубликовано 2 комментария

Почему мужчин нужно беречь

То, что «мужчин нужно беречь», Из расхожей шутки превратилось в грустную правду. Смертность мужчин до 50 лет в нашей стране в последние годы в пять раз выше, чем в Европе. Средняя продолжительность жизни для мужчины в 2011 году составила всего 59,5 лет. Причина – плохая экология, стрессы, алкоголь. Сердечно – сосудистые заболевания и рак простаты. Как продлить мужской век?

Журнал «Forbes», весьма авторитетное издание, опубликовал свои исследования в области сексологии. Выводы просты и категоричны. Секс увеличивает продолжительность жизни. Мужчины, которые регулярно испытывают оргазм, живут в два раза дольше. Кроме того снижает вес: один половой акт заменяет бег трусцой в течении 15 минут, тренирует мышцы и сжигает калории. Самочувствие и внешний вид улучшаются. Ниже вес – стабильнее давление, меньше вероятность инсульта или инфаркта. Вероятность инфаркта снижается в два раза, если секс происходит, хотя бы, через день.

Прививка от гриппа.

Те, кто посещает дам не реже двух раз в неделю, почти не болеют простудными и вирусными заболеваниями. В их крови на 33% выше содержание иммуноглобулина, чем у тех, воздерживается от половых отношений, т.е. иммунитет. Секс способствует выработке гормона пролактина, который улучшает работу вкусовых и обонятельных рецепторов. Он же улучшает состояние мочеполовой системы – мышцы укрепляются во время «тренировки».

Второе сердце мужчины.

Урологи определили зависимость между частотой эякуляции и развитием рака предстательной железы. Для производства семенной жидкости предстательная железа извлекает из крови цинк, лимонную кислоту, калий, а потом увеличивает их концентрацию в разы, копятся канцерогены. Естественное избавление от этих веществ – секс. Импотенция и простатит – бич нашего времени. Если мужчина видит красивую женщину, природа включает естественный механизм – желание близости. Мужчина, не удовлетворяющий желание (инстинкт) чувствует себя не полноценным, неудачником. Чтобы смягчить диссонанс, организм … давит нормальные желания. «Отключает» невостребованные органы. Это ведет к импотенции , «отказу системы». Если желание не пропадает, а чувства не удовлетворены, следующая ступень – рак.

Секс – это противоядие!!!